یک زن اسپانیایی ۸۸ ساله هر روز کلاس های تناسب اندام برای سالمندان برگزار می کند

88-летняя испанка каждый день проводит фитнес-занятия для пожилых

باربارا مارتینز در هر روز هفته طی ۳۰ سال گذشته به صدها دانش آموز سال آخر کمک کرده است تا تناسب اندام خود را حفظ کنند. او کلاس های انرژی بخش را در ساحل محبوب بارسلونا تدریس می کند. در عین حال، او ۸۸ ساله است.

رایگان انجام می دهد. تنها شرط آن این است که همه شرکت کنندگان باید لباس های روشن داشته باشند.

مارتینز پس از بازنشستگی زودهنگام در سن ۶۰ سالگی، حرفه خود را به عنوان مربی تناسب اندام آغاز کرد. در ابتدا، در اوقات فراغت، دوچرخه سواری می کرد و پیاده روی های طولانی در ساحل انجام می داد. در یکی از این پیاده روی ها، او به گروهی از زنان سالمند که ورزش می کردند پیوست. به زودی تصمیم گرفت خودش ابتکار عمل را به دست بگیرد.

باربارا مارتینز، مدرس:
«وقتی چهره های شاد زنانی را که ورزش می کنند می بینم، مو به تنم سیخ می شود. فکر می کنم، ‘این بهترین کاری است که می توانم انجام دهم.’»

بازدیدکنندگان می گویند اکنون نمی توانند زندگی خود را بدون چنین فعالیت های بیرونی تصور کنند.

باربارا گروهش را دختران طلایی می نامد. اما مردان اغلب به کلاس ها می پیوندند.

مقایسه ملک ها

مقایسه