بادام دانه های خوراکی میوه درخت بادام است. حاوی بسیاری از مواد ضروری برای بدن است. اول از همه، بادام منبع ارزشمندی از اسیدهای طبیعی است. اسید اولئیک که یک اسید چرب تک غیراشباع است، به کاهش سطح کلسترول "بد" کمک می کند. اسید فیتیک...
فواید بادام
